Råd till kvinnliga bantare

• Väg dig med kläderna på, efter middagen.. sedan på morgonen, utan kläder och innan frukost, eftersom det är trevligt att se hur mycket vikt man har förlorat under natten.
  
  
• Väg dig aldrig med vått hår.
  
  
• När du väger dig, ta av allting, även glasögonen. I detta fall är suddig syn en tillgång.
  
  
• Använd endast billiga badrumsvågar, aldrig sådana dom har på sjukhusen, eftersom de förstnämnda konstant väger 5 kg fel, till din fördel förstås.
  
  
• Om vågen lutar något kan du tjäna yterligare något kilo. Flytta runt vågen tills du hittar en lämplig ojämnhet i golvet.
  
  
• Glöm inte att ta av dig örhängena. Dom kan väga minst ett halvt kilo.
  
  
• Börja med bara en fot på vågen, ta sedan tag i handdukshållarna framför dig, placera sedan den andra foten sakta på vågen och slutligen ta sakta bort händerna från hållaren. Det medges, detta tar tid, men det är värt det. Du kommer att väga minst 1 kg mindre än om du kliver på normalt
  
  
• Väg dig efter hårklippning; det kan vara värt ett par hg.
  
  
• Andas ut kraftfullt FÖRE du kliver på vågen. Lluft väger också någonting.
  
  
• Den bästa platsen för en våg är INTE framför ett kylskåp.
  
  
• Ställ dig på vågen med båda armarna i luften för att minska trycket på vågen. Att vifta med armarna samtidigt kan hjälpa något.